モデルナ１回目からの4連休 ~ ダラダラと休暇の過ごし方をログっておきます ~

7/22から本日までの４連休を前にして、7/21に職域接種を受けてしまった私。

サラリーマンの鏡ですな(笑)

実際のところ、副反応とかちょっとナメてた。

ちなみに２回目の接種は8/11の予定。盆休み中・・・ホント、サラリーマンの鏡や（苦笑

7/21(水)

午前中にモデルナのワクチンを接種。

そのまま会社にて普通に勤務し、早めに業務を終了して帰途へ。

会社は駅に隣接しているのですが、いつも健康のために徒歩で別の駅まで1.8Km程度歩いているのですが、その日は業務終了が早かったので、そのままいつも使う駅をスルーし、更に３駅ほど歩きました。

その時は、ちょっと腕が痛いかもなーぐらいの感覚。

ほとんど気になりませんでした。

数年前、海外赴任前にB型肝炎やら破傷風やらの予防接種を大量に射ったのですが、その時は１度に３ショットとか射ってたし、その時のほうが違和感も多かった記憶があったので、「なんだ、こんなもんか」という感覚。

しかしその夜、ベッドで横になっていると、左腕を下にして眠れないぐらいの痛みを感じ、何度も起きる羽目に。

あんまり睡眠がとれませんでした・・・。

7/22(木)

待ちに待った４連休の始まりです。

しかし、、左腕がいてー。

熱を測ると、37.1℃という微妙なお熱が(笑)

わきで計ったからかな？熱っぽくはないのだが。。

という事で、この日は１日、家でダラダラと過ごしました。

夜になるとだいぶ痛みも引いてきて、一安心。

7/23(金)

朝起きると、腕の痛みはだいぶ良くなっています。

押したり擦れたりすると痛いぐらい。

という事で、軽くポタリングです。

ちょっと気になっていた事をやってみよう！

ウチから会社まで17Km程度で、ほぼ１本道なのですが、ずっと走ってみたかったのです。

国道をひたすら進んだので、写真とかはありません(笑)

１時間で会社まで到着。

うむ、これならチャリ通できそう。

会社の近くの都営駐輪場の場所もチェックしました。

その後、すぐさま帰途へ(笑)

途中、お腹が空いてきたので、昼食を食べられる場所を探しながらのんびり走ったのですが、多摩川を過ぎたところで急に思い立って川崎大師方面に左折。

お目当ては昼食とBOOKOFF SUPER BAZAAR 409号川崎港町店です。

goo.gl

しかし、このあたりに食事ができそうなところが見当たらず、結局、隣のイトーヨーカドー川崎港町店内のカフェ・ド・クリエにて、喫茶を。

と言いつつ、ちょっとボリューミーなサンドイッチとXLサイズのアイスコーヒーをいただきました。

BOOKOFF SUPER BAZAAR 409号川崎港町店に関しては、次の日の行動に関連するので、後述します。

この日の走行距離は37Km程度。相変わらず途中でアプリが落ちたので、正確な距離はわかりません。 

7/24(土)

前日のBOOKOFF SUPER BAZAAR 409号川崎港町店にて、カーボン製のハンドルステムが複数売っていました。

しかし、1,780円という価格が安いのか高いのか、私の自転車のハンドルと会うのかなど、全くわからないので、帰宅してから調査しました。

まずは、私の乗っているNESTO LIMIT2 400サイズの標準装備を調べます。

LIMIT 2｜NESTO - ネスト

どうやら標準は60mm、ハンドルバーはφ 31.8のようです。

AliExpressでカーボン製のハンドルステムを見ると、だいたい1,800円ぐらいで売っていそうです。

AliExpress.com Product - Black Stem 60/70/80/90/100/110/120mm 5 Degree Aluminum Alloy 3K Carbon Fiber Handle THJ99

上記は一例。

ステムの中間部分がカーボンで、接合部分はアルミのものが多いですね。

という事で、下調べはOKです。

よし！

という事で、向かったのはBOOKOFF SUPER BAZAR 綱島樽町店。

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なんか掘り出し物があれば良し。なければ、BOOKOFF SUPER BAZAAR 409号川崎港町店に移動という作戦です。

基本的には自転車に乗る事が目的なので、骨折り損という事にはなりません。

結果的にはBOOKOFF SUPER BAZAR 綱島樽町店では特に掘り出し物を見つけることはできず、BOOKOFF SUPER BAZAAR 409号川崎港町店に移動し、前日に見たハンドルステムを見るも、70mm品だったため購入せず。

この日の走行距離は24Km程度となりました。

7/25(日)

急ですが、前日夜にスリムなカーゴパンツが欲しくなり、ネットで色々調べていました。

実は私、結婚前はアパレルに凄い金額を使ってしまうような生活をしていた事がありまして、その頃買った洋服が未だ沢山あるのですが、何しろ若い頃の話でして、ダメージデニムだらけです。

さすがにちょっとなーと思いつつ、色々調べたのですが、今は「カーゴパンツ」で検索すると、作業服のお店がたくさん出てきますね。

カーゴパンツなんだから当たり前なんですが、以前はバーバリー ブラックレーベルでカーゴを買ったりしてたぞ(笑)

という事で、本日は作業服屋さんに遠征です。

まずはワークマンプラス 川崎田島店。

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店員さんの接客態度もとても良いですし、洋服のお値段も超安い！

なかなか素敵なお店です。

しかしですね、残念なことに、28インチのボトムスをはいている私に合うサイズのカーゴパンツは売っていそうにありません。

Tシャツは良さそうなのですが、メインの目的であるカーゴが買えないのだと、どうも食指が動かず。

お店を一通り見まわして、何も買わずにお店を後にしました。

次に向かったのはワークランド 鶴見市場店。

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こちらも店員さんの接客態度は素晴らしいですし、品揃えもなかなかのものです。

100%気に入ったとまではいきませんでしたが、なんとかブラックカーゴを１着ゲット。お値段3,500円。

残念ながら、こちらには気に入ったTシャツがなく、カーゴ１着だけ購入しました。

さて、戻るか！

あらためてワークマンプラス 川崎田島店へ。

１着580円という、激安Tシャツを２着ほど。トータル1,160円

本日の衣類購入代は、合わせて4,660円となりました。

すげー時代になったものだ(笑)

本日の走行距離は17Km。

４連休でしたが、遠出することもなく、たったの78Km走行で終了しました。

来週はNESTO LIMIT2購入からちょうど３か月なので、３か月点検に出して来ようと思っております。

なお現在、ペダル交換を計画中。

近々情報アップ予定です。

多摩川サイクリングロード セカンドトライ ~ 左岸走ってみた ~

先週の日記に記した通り、ヘタレな私は多摩川サイクリングロード初トライで河口から20Km程度で挫折して帰るという醜態を晒しました。

懲りない私は本日も多摩川トライ(笑)

先週は右岸を走ったので、今回は左岸に挑戦です。

ちなみに、先週はパンク修理キットやら色々サドルバッグに入れていたのですが、重量が1KGぐらい増えていそうでしたので、今回は搭載をやめました。

お、いいじゃないですか！右岸より走りやすいかも！

川は全く見えませんけど(笑)

そして、右岸で懲りている私は、無理に河原を走ろうとはせず、道が悪そうなら一般道を迂回するようにしました。

それにしても広大ですね。

鶴見川とはスケールが違う。

天気にも恵まれ、なかなかに気持ち良い。

む、、私らしくない。なんか結構いけちゃいそう。

朝、コンビニに行ってプロテインゼリーを一気飲みし、９時半に出発したのですが、それなりに順調にいきまして、１２時過ぎにはなんと、河口から43Kmのところまで進んでしまいました。

たま リバー５０キロという事で、既に８割以上制覇しているではありませんか！

よし、まずは腹ごしらえ。

という事で、多摩大橋を上がり、食事ができるお店を探します。

本日の昼食は↓こちら、東京亭（トンキンテイ）昭島店にてタンタンメンと手造りジャンボギョーザをいただきました。

ん？昭島店？

そうです、もうここは東京都昭島市なんですね。

食事が終わり、さて、帰ろう！

そうです、いつものやつです。

あと10Kmも進めば走破なのですが、帰っちゃいます。

理由は特にありません、「今日はこれぐらいでイイか」と思っただけ。

走破はまた今度(笑)

帰途に気付いたのですが、国立市も通過しているのですね。

気になったので、Google Mapで調べてみました。

ウチからカウントすると、

神奈川県横浜市

↓

神奈川県川崎市

↓

 東京都大田区

↓

 東京都世田谷区

↓

 東京都狛江市

↓

 東京都調布市

↓

 東京都府中市

↓

 東京都国立市

↓

 東京都立川市

↓

 東京都昭島市

結構な数の都市を通っているんですね。

ちなみに、すぐに福生市→羽村市となるようです。

そこまでは行きませんでしたが。。

帰りは足が重く、全然スピードを出せなさそうでしたので、ゆっくり走行＆多めの休憩をして、本日のサイクリングを終了しました。

本日の走行距離は92.7Km。

５万円のクロスバイクで92.7Kmって、実は結構スゴイ事なんじゃ？

多摩川サイクリングロード初トライ ~ 思ってたのと違った ~

最近コロナの影響もあって同僚と世間話をする機会が減り、会社で週末の過ごし方の話をする事は稀なのですが、同僚のK氏が多摩川サイクリングロードを往復100Km完走したという記事をFacebookに載せていたと聞き、勝手にライバル心を燃やした私。

さすがにいきなり100Km走破は無理だとしても、まぁどんなコースなのか見たくなったわけです。

という事で、昨日、多摩川サイクリングロードに行ってみました。

きっと、よく行く鶴見川サイクリングコースよりも素敵な道なのだろうと勝手に思い込み、いざ多摩川へ。

家から多摩川までおよそ6Km、河口から6Kmのあたり（川崎駅近辺）に合流したので、河口から上がっていくのと同程度の距離がカウントできます。

しかし、、

思ってたのと違う！

さぞや広い道があるのだろうと思い込んでいたのですが、無茶苦茶狭いですね。

そして、歩いている人、走っている人が多い！

とてもトップスピードで走れるような道ではないし、橋に差し掛かる度に迂回して砂利道を走るような感じ。

また、河川敷のゴルフ練習場やらグラウンドやらに車で乗り入れる方も多く、頻繁に停止。

そんなこんなで、少し頑張ってみたのですが、暑さと走り辛さで早々に諦め。

体力、超削られるわー。

結局、河口から20Km過ぎたところで、Uターンして帰途につきました。

昨日の走行距離は、43Km、ショボッ！

（またしてもトラッキングアプリが途中で強制終了したので、正確な距離はわかりませんが。）

でも、十分にバテました（苦笑）

これ、右岸を走ったからなのでしょうか？

こんな道で100Kmなんて無理やで。

次は左岸にトライしてみようと思います。

スチールラックの追加パーツって高いよね。SEM-5515中抜きしてみた。 ~ アイリスオーヤマ メタルミニで隙間ワゴンを作った話 ~

アイリスオーヤマのメタルシェルフ、SEM-5515のポールの構成及びそれぞれの長さの話です。

私がとても気になっていたので、同じく気にしている方が大勢いらっしゃると思い、記す事にしました（笑）

そんな人、いないでしょ！ <- セルフツッコミ。

前の日記↓で触れたロフトベッドのスペースの話です。

fire-star.hatenablog.com

衣装ケース及び書類ケースの裏手にデッドスペースができておりまして、ここを有効活用して、スッキリさせたいと考えたのが始まり。

このスペースに、いわゆる隙間ワゴンのようなものを入れ、引き出せるようにしたいと思いました。

しかし、結構重量のあるものも置きたいですし、できるだけジャストサイズなものを探したい・・・辿り着いたのはアイリスオーヤマのカラーメタルラックのサイドハンガー(CMM-35SH)というオプション商品を取っ手として使う方法です。

アイリスオーヤマ ラック メタルラック パーツ サイドハンガー カラーメタル スチールラック 適合ポール径:19mm CMM-35SH ホワイト 幅約35.5×奥行約12.5×高さ約3.5cm

しかしです。

ウチにあるロフトベッドの下の高さが115cm程度あるのですが、ちょうど良い高さのメタルラックのセット商品がありません。（今日現在）

当然、低めのラックを買って、オプション品の延長ポールか、またはイイ感じの長さの基本ポールを購入すれば、高さの調整は可能です。

でも、低めの基本セットを購入すると、棚板は３枚しか付いてきません。

もう１段は欲しいところ。

で、そういうアイテムを見繕って買い物かごに入れていくと、それなりのお値段になってしまいます。↓こういうの。

アイリスオーヤマ メタルラック 棚板 ポール径19mm 幅55×奥行35cm メタルシェルフ クロムメッキ 耐荷重50kg SEM-535T

 で、色々悩んだ末、

じゃぁ、高めのセットを買えば棚板ついてんじゃね？

ポールは分割されてるだろうから、うまくいけば、１段分抜くとかで、イイ感じの高さになるんじゃね？

と思いました。

そうは言っても、付属ポールが何分割されているのか、それぞれの長さがどのぐらいなのか、ネットを調べても出てきません。

しかしまぁ、

うまくいかなくても、延長ポールか基本ポールを買うだけで高さを合わせられるから、そのほうがトータル金額も安いんじゃね？

オレ、天才！ <- 凡人発言(笑)

うまくいかなければ、ポールを買うだけの話。

うまくいくかもしれないので、試してみてから考えれば良い話。

急いでいないので、商品を確認して、あとから考えよう。

 
という事で、↓コチラ(SEM-5515)を注文しました。

アイリスオーヤマ ラック メタルラック 4段 キャスター付き 防サビ加工 ポール径19mm 幅55×奥行35×高さ149cm メタルシェルフ スチールラック サビに強い 銀 SEM-5515

高さ150cm。そのままでは当然ロフトベッドの下には入りません。

SEM5508という、高さ83cmのものが存在しているので、ポールが共通であれば、30cmの延長ポールで程よい高さにすることができます。

しかし、SEM-5512というのもありまして、これだとベッドの下にはギリギリ収まりません。

 当然、先述のサイドハンガーも同時購入します。

はいこちら。すぐに届きました。

開封。

どうやらポールは３分割のようです。

長さは下段が若干短いようですが、だいたい同じサイズに見えます。

さて、ここからが皆様の知りたいところですよね！

それぞれのポールの長さについてです。

まず上段。

繋ぐと48.5cmぐらい。

中段。同じく48.5cm。

下段。

こちらは47.5cmぐらい。

知りたいことが知れましたか？(笑)

上段：48.5cm

中段：48.5cm

下段：47.5cm

あとは、キャスター分があるので、中段パーツを抜くと、およそ100cm程度になりそうです。ロフトベッド下をギリギリの高さまで使おうとすると少し足りませんが、まぁ、これぐらいでも良いかな。

中段抜きで接続すると、こんな感じになりました。

102cmぐらい。及第点としよう。

完成形はコチラ。

いいんじゃない？

先述のデッドスペースに入れてみます。

上部には少しだけスペースが余りましたが、まぁ、これを埋めるために基本ポールを買うのは、さすがに勿体ない。

いかがでしたでしょう？

個人的には、かなり満足です。

非常に安くスチールラックの隙間ワゴンを完成させることができました。

使わなかったポール中段は、倉庫に眠っています。捨てても良いけど、次に何かに使えるかもしれないので。

なんならヤフオクに出品すれば、100円ぐらいにはなるのでは？(笑)

今回の結論は、

最初からスチールラックのオプション棚板やポールを買い足す事を考えているぐらいなら、一回り大きいものを買え！（欲しい数の棚板が付属しているセットを買うほうがお得！）

という事。

ベルの交換（加工） ~ サイクリングの備品をAliExpressで③ ~

私が乗っているクロスバイク、NESTO LIMIT 2には、購入時からベルが搭載されています。

しかしこの純正のベル、お世辞にもかっこいいとは言えません。

百均のベルと大差ない感じ。まぁ、いわゆる一般的なベルです。

ベルを使用する事なんてないので、別にこれでも良いのですが、自転車の購入を検討していた時にはベルが標準搭載されているというイメージがなかったので、ベルの下調べも行っており、その頃に目星を付けていたお洒落なベルがあったので、ちょっと気になっていました。

しかし前述のとおり、ベルなんて百均で買えてしまうものなので、あまりお金は使いたくありません。

幾つか同形状のものは存在しますが、そんな思いから、特に安かった↓こちらの商品の購入を検討。

自転車 ベル アルミ サイクリング マウンテンバイク ママチャリ クロスバイク ベビーカー 三輪車 ポイント消化 価格：546円（税込、送料無料) (2021/6/26時点)

まぁ、546円なら・・・と思ったものの、気になったのが購入者の辛辣なコメント。

【楽天市場】自転車 ベル アルミ サイクリング マウンテンバイク ママチャリ クロスバイク ベビーカー 三輪車 ポイント消化(CENTRALITY 楽天市場店)(2ページ目) | みんなのレビュー・口コミ

コメントを見ると、品質は良くないようです。

法律上はベル搭載は必要ですが、前述のとおり使う事はあまりないので、良いかな？

でも、使えなかったら悲しい・・・。

そんな事を考えながら、お得意のAliExpressを確認(笑)

急ぎで必要なアイテムではないのでね。

で、見つけました。同じものっぽい！

AliExpress.com Product - Bicycle Bell Alloy Mountain Road Bike Horn Sound Alarm For Safety Cycling Handlebar Aluminum Alloy Bicycle Call Bike Accessories

↑のアイテムですが、私が購入したお店はリンクとは別のお店で、on the way outdoor Storeさんというところです。

残念ながら、購入ページがなくなっておりましたので、別のお店のURLを記載させていただきました。

恐らく、on the way outdoor Storeさんの↓の製品が同じものだと思いますが、今日現在、製品の写真がないからわからん(笑)

AliExpress.com Product - 1 PC Bike Bell Aluminum Alloy Safety Handlebar Sound Horn Alarm Super Loud Outdoor Sport Cycling MTB Road Bicycle Accessories

安いので、これなら失敗しても悔しくなさそうです。

早速ポチッ！

ちなみに、購入時の価格は168.5円で送料は無料。

値段が安かったので、息子の自転車の分もあわせ、ブラックを２つ注文しました。

6/6に注文して、昨日6/25に受け取りましたので、注文から19日での到着です。

勿論、いつもの簡易包装。

中国郵政さんによるポスト投函です。

今回は、製品が箱に入っているだけマシです(笑)

では、早速取り付けてみましょう！

ん！！？　ん～～～っ！？

変則レバーと干渉して、付かない！！

変則レバーとハンドルの隙間が無茶苦茶狭いのです。。

ベルの下の部分とガッツリ干渉してしまいます。。

いやー、168円で購入して良かったと思った瞬間です。

そして、ブログを始めて良かったと思った瞬間でもありました。

ブログのネタ拾ったぜ！と(笑)

購入価格が安かった事もあり、ブログでの記事になるとも思い、加工して邪魔な部分をなくしてしまう事にしました。

まずはニッパーで適当に切断。

カッターで少し削り、あとはひたすらヤスリがけです。

ゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシ・・・。

作業時間は３０分程度でしょうか。

どうです？イケてる？

あらためて取り付けてみます。

イイっ！

うまくいきました！かっこいいです。

音は小さいですが、音色も悪くないですし、お洒落です。

いやー、良かった。

さて、息子に自慢しよう(笑)

耐久性は、、、わかりません。。

アイリスオーヤマ CHEST ES/ESD(旧製品)とCHEST IM/IMD(現行製品)との互換性 ~ 重ねて使えますか？ ~

結論だけ知りたい方のために、最初に結論を書いておきます。

重ね置き可能！との事です。

私がとても気になっていたので、同じく気にしている方が大勢いらっしゃると思い、記す事にしました（笑）

そんな人、ほとんどいないでしょ！ <- セルフツッコミ。

では、本編。

アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)に、"チェスト I"というシリーズがあります。

そのMサイズに当たるのが"チェスト IM"、深いやつが"チェスト IMD"です。

チェストI Mサイズ 浅型 アイリスオーヤマ 衣類収納ケース 引き出し プラスチック 押入れ 押し入れ クローゼット 価格：1620円（税込、送料無料) (2021/6/12時点)

チェストI MD アイリスオーヤマ プラスチック おしゃれ 北欧 衣装ケース 収納ケース 引出し ベッド下 収納 チェストI MDサイズ 深型 価格：1711円（税込、送料別) (2021/6/12時点)

 これらは重ね置きが可能な製品となっておりますので、必要に応じて追加購入し、段数を増やすことが可能なのです。

 便利！

しかし、便利なのは、継続して売っている間だけですよね。

こういうものは、マイナーチェンジなどを経て、廃盤となっていくのもまた運命。

大量生産製品における金型の耐久性の問題もあると思います。

実はこの製品にも、旧型が存在しておりまして、製品リニューアル前は"チェスト ES"、"チェスト ESD"という製品名でした。

見た目は少し違いますね。

サイズは同じです。（高さが3mmだけ変わりました。）

リニューアルした"チェスト I"は、「重ねた状態で引出しを引いた時の本体の傾き・持ち上がりを防ぐ為、天面に前倒れ防止加工」というのが追加されたようです。

本題です。

ウチにはチェストES ３つとチェストESD１つがありまして、↓こんな感じになっています。

ロフトベッドの下に重ねておいてある感じですね。

衣装ケースのほうがロフトベッドより前からウチにあったので仕方ないのですが、↓ココ、気になるよね！(笑)

計ってみると、高さ30cm程度。チェストESDがちょうど入る大きさなんです。

しかし、先述のとおり、"チェスト ES"、"チェスト ESD"は廃盤なんです。

"チェスト IM"と大きさは同じようなので、いけるのか？

という事で、頑張って互換性を調べたのですが、ググっても情報が出てこない・・・。

Amazonでも質問してみたのですが、「旧製品を知らないのでわかりません」という回答しか来ませんでした。

あのAmazonの回答、なんなん？(笑)

知らないなら答えんなや。情報ゼロの回答をする人の気持ちがわからん(笑)

買うか買うまいか、長いこと悩みました。

でも、そんな日々も今日で終了です。

実は、とても身近なところに情報が落ちていました。

それが↓こちら。

https://www.irisplaza.co.jp/index.php?KB=SHOSAI&SID=K226106F

アイリスオーヤマの公式通販サイト、アイリスプラザのチェストIMDのページの下のほうに、地味に書いてあったのです！

（IMのほうではなく、IMDのほうに書いてあるのがなんとも(笑)）

よくある質問

Q: 商品(222252：チェスト　ESD　ホワイト/クリア)の上にはまる形で重ねることが出来ますか。

A: 重ねられます。

完全に言い切ってます！

今まで半年間に及ぶ悩みが解消された瞬間でした。

早速ポチッ。

この情報、皆様のお役に立てたでしょうか？(笑)

注：もしうまくいかなかった場合も、責任は負いかねます(笑)

特に、言及のないIM/ESの互換性などは。

追記：

注文から１日ちょっとで届きました。

早速設置した画像が↓こちら。

一番下段が今回購入した"チェスト IMD"ですね。

色合いは違いますが、私は気にしません。

購入を検討されている方の参考になれば。

なお、５段重ねはアイリスオーヤマさんの保証外ですので、自己責任でお願いします。

鶴見川を走ってみる② ~ 納車から１か月 ~

前回鶴見川を長距離走ったのが5/6ですので、それからちょうど１か月が経ちます。

昨日は家族が午前中からいなかったので、再度鶴見川上流を目指し、走ってみます。

前回は２時間で32Km走ったので、今回はもう少し頑張ってみることに。

前回は間違えて支流を進んでしまったりしているので、そのようなミスがなければ、もっと上流までいけるはずです。

しかーし、やっぱ間違える(笑)

同じような間違えでロス数回。

頑張ってみたものの、２時間で鶴見川上流まであと5Kmというところで２時間経過となりました。

鶴見川源泉の泉まであと5Kmぐらい。

しかし、今回はここで終わりにしておきます。

まぁ、ダルかったの。

何より、サイクリングロードと呼べるような感じではなく、とても走り辛いのよね。

帰りはのんびり走り、カメの甲羅干しやら

カモの親子やら

まぁ、自然は堪能できますね。

前回同様、お昼ごはんに麵屋みのわさんに寄ろうと思いましたが、お店の外まで行列ができており、断念。

すき家のキムチ牛丼ランチを流し込み、帰宅の途につきました。

帰りですが、家まであと5Kmぐらいのところでヘトヘトになったと感じ、河原で爆睡。

１時間ぐらい寝てしまったのではないかな（苦

まぁ、カラダが痛いですわ。

という事で、昨日の走行距離は74Km程度。

（途中でアプリが落ちたので、だいたい。）

前回から7Kmぐらいしか延びていませんが、ヘトヘトです。

次はもっと頑張ります。